Väčšina obrázkov na stránke pochádza z google.sk, deviantart a ani po vlastnej úprave ich nepovažujem za svoje. Články je prísne zakázané kopírovať bez povolenia autora a uverejnenia zdroja, vzťahujú sa na ne autorské práva, moju umeleckú tvorbu, ktorú je taktiež zakázané kopírovať nájdete v Tvorivom kútiku.
Pracuje sa na sérii: Pod krídlami noci

Témy týždňa!

Húliť, či nehúliť?

13. května 2013 v 19:16 | Lilith
Hm, ja sa otvorene priznám, že ako väčšina mladých, tak i ja som marihuanu skúsila a v podstate mi je jedno, ak ju niekto užíva s mierou. No i ja som bola svedkom toho, ako táto, na pohľad nevinná droga, dokázala zničiť život mnohých ľudí.
Prehulených hláv je i u nás viac ako dosť, nehovoriac o krajinách, kde je táto droga voľne predajná v každej trafike.

Marihuana vie byť užitočná a je využiteľná z lekárskeho hľadiska, čo považujem za jej veľkej plus. Marihuana sa odporúča aj pri rakovine plúc, lebo ich čistí. Prečistí i krv a detoxikuje organizmus. Uľavuje od bolesti a na moment sa užívateľ cíti lepšie, no toto všetko má zopár veľkých ALE.
Marihuana je u nás stále považovaná skôr za drogu, hoci ľahkú, tak je časom náviková. Jej dlhodobé užívanie vplýva nepriaznivo na užívateľa a jeho psychiku. Samozrejme má vplyv i na jeho peňaženku. Táto droga má i ďalšie nepriaznivé účinky pri nadmernom užívaní. A z týchto účinkov vyplývajú isté riziká. Závraty, zvracanie, studený pot, strata vedomia... Reálnou hrozbou je i smrť udusením zvratkami. Tiež je veľmi nebezpečné, sadnúť si pod vplyvom tejto drogy za volant. Nebezpečnými sa môžu stať i prípadné halucinácie, ktoré táto droga môže vyvolať. V každom prípade, ak ju chcete užívať, tak prosím, ale snažte sa o čistú formu a neužívajte napustenú chemikáliami.

Takže, ja osobne si myslím, že i napriek mnohím mínusom, by táto droga mala byť predajná v lekárni, za lekárskymi účelmi. Viem, že niekde sa takto dá kúpiť na recept, no stále je to ojedinelé.
http://www.marihuana.com/pics/marilogo.jpg

Čas plynie čoraz rýchlejšie, uniká medzi nás...

8. května 2013 v 17:31 | Lilith
Hodiny pokojne tikajúce, náhle bláznivou rýchlosťou pohli sa vpred...
Vo chvíli keď si ma chytil tými očami, ich karmínový lesk v temnote ma opantal. Podľahla som a dovolila ti ovládnuť ma.
Nechala som ťa skúmať vôňu svojej pokožky. Tvoj ľadový dych ju rozpaľoval. A celé telo sa mi zachvelo, keď špičkou jazyka si ma ochutnal. Na pokožke si mi zanechal pálivú stopu vášne, dotyk tvojich tesákov ju vo mne umocnil.
Táto hra sa začala slastne, no bolesťou si ju ukončil.

Telo mi ochabuje v tvojom náručí, i ja cítim tvoju radosť z víťazstva. Život mi ako voda pomedzi prsty uniká, no i napriek tomu zostávam pokojná. Moja existencia sa stala filmom života a ten sa mi otlačil na viečka. Nezmôžem viac než sledovať ho. Aká naivná som len bola, keď som chcela byť tebou. Tvoja bolesť sa vlieva do mňa, tak ako moja obeť napĺňa ťa životom. Moja existencia nie je viac než tvojim palivom.
Tento život sa čoskoro skončí, cítim ako sa mi kráti čas. Plynie čoraz rýchlejšie, uniká medzi nás. Na samotnom konci sa na mňa dívaš Ty. Tvoje oči sú v mojich vyhasínajúcim plameňom. Teraz sa to všetko skončí, ty večnosť ponesieš prekliatie samoty, a ja... ja odídem s tvojou bolesťou.

"Ako prekonať jarnú únavu...?"

1. května 2013 v 2:45 | Lilith
Témou tohto týždňa je ...? Ako prekonať jarnú únavu? Usmívající se

Všetci ju poznáme, všetci vieme aká zákerná dokáže byť, ale len málokomu sa chce s ňou vysporiadať. Ukážeme si pár trikov, ako dať zbohom jarnej únave a vniesť do svojho života trocha viac aktivity a zdravého životného štýlu. Rozdelíme si ich na tri základné skupiny: Pomocné (tzv. nakopávacie), aktivity a strava.

Pomocné aktivity
Priznám sa, že i ja patrím k tým vyvoleným lenivcom a v tomto období ma zmáha únava. Zaručeným trikom ako sa nakopnúť k aktivite je hudba. Hudba v nás vyvoláva príjemné emócie a núti nás k pohybu. S hudbou je každá aktivity zábavnejšia. Či už potrebujete pracovať, upratovať, cvičiť alebo sa idete poprechádzať. Hudba vás môže sprevádzať kamkoľvek a kedykoľvek.

Aktivity
1.
Každý vie, že cvičenie je zdraviu prospešné. Dokáže nakopnúť náš organizmus a celkom nás zbaviť únavy, pričom nás ešte príjemne naladí. Za to všetko môžeme vďačiť endorfínom (hormónom šťastia), ktoré sa počas cvičenia uvoľňujú.
Pre tých, ktorý neradi cvičia je tu zábavejšia forma cvičenia... Tanec. Možno sa vám to zdá neobvyklé, ale zatrsať si doma na obľúbenú pesničku vás dokáže tiež poriadne nakopnúť. Stačí pár minút hopsania a zaručujem vám, že sa budete cítiť ako znovuzrodení.
2.
Zdravotná prechádzka ešte nikdy nikomu neublížila a vsadím sa, že ani vás by nezabilo pár minút strávených v prírode na slniečku. Slnko je pre nás energeticky prospešné, hoci sa to nemá preháňať. Hodinka či dve na slniečku nás dokážu príjemne naladiť a ak si k tomu prizveme príjemnú spoločnosť, tak spojíme príjemné s užitočným. Napíšte teda kamarátom a dohodnite sa na opekačke s túrou, alebo zapriahnite svojho dunča a vyrazte sa trocha poprechádzať. Vsadím sa, že po návrate domov sa budete cítiť oveľa lepšie ako predtým.
3.
Pre tých aktívnejších sú tu korčule a bycikle, ktoré je nutné oprášiť po dlhej zime. Rozbalte to s partnerom, či v spoločnosti kamarátov na hrádzach. Vezmite bicykle na bikros, či na dirty. Vyblbnite sa v skate parkoch. Sezóna je v plnom prúde a čaká sa už len na vás.
4.
Jarné upratovanie patrí k činnostiam, ktoré si často necháváme na poslednú chvíľu, no keď už s ním raz začneme, tak je ťažké zastaviť sa a prestať. Nakoniec si uvedomíme, že to bolo celkom zábavné. Hoci sa potom môžeme cítiť vyčerpaný, tak nás napĺňa príjemný pocit zadostiučinenia. Sme naplnení spokojnosťou so svojou prácou a jej výsledkom. Navyše hoci sa to na prvý pohľad nezdá, tak i upratovanie je forma cvičenia a pri cvičení, ako som už vyššie napísala, sa uvoľňujú endorfíny. Aj 20 minút každodenného upratovania dokáže zázraky nie len s našou náladou, ale i našim telom. Však nech už to v tých plavkách nejako vyzerá, keď sa nám pomaly blíži to leto.
5.
Jar je obdobím keď sa kvety prebúdzajú zo zimného spánku a začína sa pracovať na záhradke. Práca na záhrade je veľmi náročná, obzvlášť prvé zásahy po zime. V mojom prípade tu opäť funguje navnadiť sa hudbou. Ráno vstanem, vybehnem von, zhlboka sa nadýchnem ranného vzduchu, zapnem si hudbu a hor sa do práce. Po chvíli si začnete rýpanie v zemi vychutnávať. Ak vás ani toto nenadchne, tak myslite na to, že i týmto spôsobom spalujete tuky a formujete si postavu.
6.
Práca sa nám zdá byť v tomto období nadľudskou úlohou. Slniečko nám svieti a láka nás svojimi lúčmi. Všetko priam kričí aby sa jeden zvalil a nič nerobil. To všetko sa môže odraziť na našich pracovných výkonoch.
Horšie to majú ľudia s administratívnou prácou. Celý deň sedieť v kancelárii nie je nič moc.
Našťastie ja patrím k ľuďom, ktorých práca zahŕňa neustály pohyb a tak nemám veľa času vnímať pokušenia číhajúce za oknami.
Pre ľudí s prácou väčšmi sedavou tu máme zopár trikov ako sa počas práce odreagovať a uvoľniť. V prvom rade prestaňte neustále číhať na hodiny, čím častejšie sa na ne dívate, tým pomalšie vám čas uteká! Ak je to možné, tak si spríjemnite prácu hudbou. Naozaj to urobí veľa a budete sa cítiť príjemnejšie. Navyše nás hudba dokáže inšpirovať i vo chvíľach keď to najmenej čakáme. Ak už máte pocit, že to ďalej nevydržíte a idete vybuchnúť od nervozity, tak sa skúste poprechádzať a ponaťahovať. Trocha chôdze vám rozprúdi novú krv v žilách a chvíľa strávená pri otvorenom okne vás osvieži jak na mysli, tak na duchu. Určite sa budete cítiť o niečo čerstvejšie ako pred chvíľou.

Strava
1.
Jarné obdobie je ako stvorené na detox organizmu. Preto vám v tomto období radím preferovať ľahšie pokrmy, ktoré sú ľahko stráviteľné. Odporúčam jesť veľa ovocia a zeleniny, pričom je nutné piť veľa vody. Pre regeneráciu svalov po akejkoľvek aktivite je najlepšie mäso, preto naň nesmieme zabúdať a aspoň raz za deň si ho dopriať. Chutným kuriatkom na prírodno so zeleninkou k obedu nič nepokazíte.
2.
Voda je pre náš organizmus veľmi dôležitá a jej množstvo ovplyvňuje látkovú výmenu v tele.
Keď máme v tele nedostatok vody, tak sa cítime unavený, trpíme bolesťami hlavy, závratmi, nepríjemným zápachom z úst, ťažšie nám trávy, organizmus sa pomalšie zbavuje toxických látok... Stručne povedané, trpí tým celé telo.
Dospelý človek by mal denne vypiť minimálne 2-3l tekutín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Telo je ako stroj. Bez správneho paliva sa časom pokazí. V našom prípade, by mohlo dôjsť až ku kolapsovému stavu.
Najlepšie je príjmať tekutiny neochutené, neperlivé, tie sa ľahšie a rýchlejšie vstrebávajú do organizmu. Sladké nápoje nie sú v tomto období vhodnou voľbou, takže pepsi, coca colu, fantu či sprite, si radšej škrtnite. Najlepšia je čistá voda, no pre tých ktorí podobne ako ja nie sú jej fanúšikmi odporúčam neperlivé vody dostupné v každom obchode.

Tak, to by bolo zopár rád na prekonanie jarnej únavy. Kľúčom k jej zvládnutiu je správna životospráva a aktívny životný štýl. Nezabúdajte na spánkový režim, veľa pite a neprejédajte sa. Hýbte sa, no všetkého zmierou.

Vaša Lilith
 
 

Reklama